Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 17,85g | Białk: 49,31g | Węglo: 135,57g.
Śniadanie: Pepes Tahu, Nasi Putih, Kurma. Lunch: Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Kecap Manis, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idha mustika
|