Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 84,23g | Białk: 76,43g | Węglo: 92,77g.
Śniadanie: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Lunch: 滷蛋, 煮熟的綠色椰菜, 義美 滷油豆腐, 滷肉飯, 全聯 滷蹄膀筍絲. Obiad: 酸菜, 良金牧場 酸白菜火鍋湯底, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 客家小炒, 燒鴨, 炒高麗菜, 飯. Przekąski/Inne: 新東陽 豬肉條, 全聯 厚片白吐司, 安佳 有鹽奶油 (10克), 康寶 草莓果醬. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|