Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 139,29g | Węglo: 133,49g.
Śniadanie: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. Obiad: Киприно Сыр Лайт 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Укроп, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Вкуснотеево Кефир 1%. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Натуральное Хозяйство Суфле Йогуртовое с Малиной, Sporty Печенье с Лимоном, Купино Пломбир Малина и Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|