Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 73,82g | Węglo: 140,19g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Пятерочка Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречневая Каша. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Суп с Фрикадельками, Сметана , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Ашан Помидор. Obiad: Капуста, Яйцо Всмятку, Котлеты из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Сметана , Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|