Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
39,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 76,39g | Węglo: 239,73g.
Śniadanie: АВК Королевский Шарм , Фрукты Мандарины, Сметана 20%, Лучиано Пирожок Жареный, Фанни Йогурт Лесная Ягода. Lunch: Розумний Вибір Сирок З Полуницею , Сметана 15%, Булкин Хлеб Отрубной, Борщ Украинский. Obiad: Чумак Кетчуп Томатный, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной. Przekąski/Inne: Шаурма, АВК Креско. więcej...
|
|
1153 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 51 minut, Siedzenie - 6 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|