Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 66,66g | Białk: 104,12g | Węglo: 148,59g.
Śniadanie: Сыробогатов Плавленый Сыр, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб, Яйцо (Целое), Сметана . Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Яблоко, Хлеб, Гречка Отварная, KDV Курица Запеченная. Obiad: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|