Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 64,79g | Białk: 59,49g | Węglo: 185,98g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Pizza. Obiad: Farmer Citro, Bier, Bon Chef Gemüsecrème Suppe, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Käsewähe. Przekąski/Inne: Clementinen, Gekochtes Ei. więcej...
|
|
2522 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Nauka - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Jazda Konna - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|