Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 89,04g | Białk: 116,18g | Węglo: 131,82g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5%, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Myprotein Omega 3, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Myprotein Omega 3, Сыр, Магнит Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Mlekovita Сыр Сокол, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Верес Икра Кабачковая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр , ВкусВилл Яйцо Куриное, Horeca Select Морской Коктейль, Брокколи. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дикси Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Айва, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Przekąski/Inne: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Свекла, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|