Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 97,69g | Białk: 148,32g | Węglo: 204,45g.
Śniadanie: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Конфета Золотая Лилия, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Obiad: Мандарины, Печень со сметаной, Дикси Рис Круглозерный. Przekąski/Inne: Конти Конфета Золотая Лилия, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Карат Карамельный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|