Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 33,27g | Białk: 47,77g | Węglo: 233,28g.
Śniadanie: Kurma, Pisang, Pepaya. Lunch: Kemangi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Pepes Ayam. Obiad: Bubur Ketan Hitam. Przekąski/Inne: Buah Naga, Pisang, Pepaya, Buah Anggur, Rambutan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|