Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 82,20g | Węglo: 179,14g.
Śniadanie: Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Курага, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Окей Багет Ржаной с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|