Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2013
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2013:
|
1462 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 82,84g | Węglo: 242,81g.
Śniadanie: Виноград, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Индейка Копченая, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Банан, Свекла Вареная, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Tropicana Вишневый Сок, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Куриные Котлеты на Пару, Айсберри Щербет Смородина, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|