Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 55,65g | Białk: 57,31g | Węglo: 204,48g.
Śniadanie: Ferrero Mon Chéri, Madeleine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Chupa Chups Sucette, Ferrero Mon Chéri, Auchan Tagliatelles au Poulet et Champignons, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Bonbons Durs, Chupa Chups Sucette, Ferrero Mon Chéri, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Filet de Cabillaud, Auchan Biscuits Salés Assortis, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Noix, Heudebert Biscottes Fibres +, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|