Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 54,86g | Węglo: 59,99g.
Śniadanie: Кофе, Кинза, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Obiad: Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Приготовленные Грибы (с Жиром). Przekąski/Inne: Кинза, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|