Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 102,45g | Węglo: 159,72g.
Śniadanie: Selai Kacang, Pisang. Lunch: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Meranti Bolu Gulung, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|