Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2013
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2013:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 85,30g | Węglo: 150,55g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Картошка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Салат Мимоза, Котлеты из Куриной Грудки с Кабачком. Obiad: Roshen Коровка, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая). Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Злаки, Мёд, Яблоко, Сливы. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|