Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 58,26g | Węglo: 80,46g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Betânia Leite Desnatado, Café, Ovo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Obiad: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Café, Betânia Leite Desnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaquepereira.s2
|