Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 323,24g | Białk: 99,17g | Węglo: 5188,89g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Кабачок, Свиная Корейка (Вырезка). Obiad: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Мандарин, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2809 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|