Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 110,48g | Białk: 113,56g | Węglo: 262,42g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: BeFit Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Ачим Соевый Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Дикси Корнишоны Маринованные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нжк Майонез Провансаль Новосибирский, Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|