Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 78,92g | Węglo: 64,99g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ветчина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Гречка Вареная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жар Птица Говядина Российская Запеченная. Przekąski/Inne: Магнит Крабовые Палочки Замороженные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|