Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 83,02g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Творог 9%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Омлет с Брокколи, Лосось на Пару. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста на Пару, Бахрома Цукини с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Przekąski/Inne: Карамель, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|