Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 33,10g | Białk: 74,35g | Węglo: 62,50g.
Śniadanie: Boiled Egg, Tempeh , White Rice. Obiad: Chayote (Fruit) , Grilled Fish, Tempeh (Cooked) , White Rice. Przekąski/Inne: Orange. więcej...
|
|
1593 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|