Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
142,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 53,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 80,62g | Białk: 214,43g | Węglo: 148,03g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Mr. Ricco Масло Растительное, Каждый День Яйца Куриные , Ашан Сыр Маасдам 45%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера , Mr. Ricco Масло Растительное, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Сметана 20%. Obiad: Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера , Простоквашино Сметана 20%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Красная Цена Пряники Звёздные, Красная Цена Кефир 1%, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|