Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 93,45g | Węglo: 266,82g.
Śniadanie: Despar Fette Biscottate Classiche Dorate, Rucola, Spinaci, Broccoli, Limone. Lunch: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Despar Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Despar Riso Ribe Parboiled . Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|