Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 62,20g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Bratwurst, Pellkartoffeln, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Spaghetti Bolognese. Obiad: Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Streichcreme Toskana, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|