Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 16,70g | Białk: 31,91g | Węglo: 105,16g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Nectarines , Woolworths Berry Muesli, Rusk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Tomatoes, Bakers Crackerbread Rye Toast. Obiad: Red Table Wine , Woolworths Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Meatballs. Przekąski/Inne: Mango Powerball, Woolworths Moist Sliced Biltong, Tea with Milk. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CharlotteCJ
|