Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 92,49g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Кофе с Молоком, Український Сир Кисломолочний 5%, Сухие Семена Чиа, Гранат, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Сир Руський, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рыба Копченая, АТБ Лаваш. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Капучино, АТБ Банан, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi l_Kseniya_l
|