Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 75,29g | Węglo: 65,95g.
Śniadanie: Кофе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Яйцо-Пашот, Магнит Хлеб Житный. Lunch: Чай, Лук, Магнит Лаваш Армянский, Сыр Эдам, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Obiad: Малина (Несладкая, Замороженная), Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Нива. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|