Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 34,24g | Białk: 54,67g | Węglo: 150,93g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Варенье, Замороженные Ягоды, Творог 9%. Lunch: Мандарины. Obiad: Малиновое Варенье, Сметана , Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Коньяк, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davnitsckaya.vera
|