|
Efecto fin de semana (sin mucho control). Ahora a volver a la rutina y conseguir bajar un kilo más. Vamos !
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 73,02g | Białk: 98,60g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Obiad: Calamar Rebozado, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Larsa Yogur Natural . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|