Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 67,67g | Węglo: 83,89g.
Śniadanie: Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Przekąski/Inne: Bakpao, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|