Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 79,76g | Białk: 182,64g | Węglo: 337,25g.
Śniadanie: Banana, Banana, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Grana Padano Grana Padano, Sterilgarda Latte Intero, Selex Yogurt Intero Bianco. Lunch: Melanzane Sott'olio, Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Clementine, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|