Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 121,79g | Węglo: 108,14g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Замороженная Клубника, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Гранат, Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Едим с Пользой Соевый Протеин, Yayla Чиа, Творог (Обезжиренный), Smachos Курица Вяленая. Przekąski/Inne: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|