Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 198,41g | Węglo: 250,39g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Philadelphia Philadelphia Classico, Curtiriso Gallette di Mais, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mulino Bianco Cioccofrolle, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Mela, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|