Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
40,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 78,59g | Węglo: 261,48g.
Śniadanie: Avramenko Brunch Parmesan, Булкин Хлеб Отрубной, Борщ Украинский. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Vale Cocos, Ячневая Каша. Obiad: Колбаса, Компот, Сыр, Паштет из Куриной Печени, Салат с Курицей, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Вацак Торт Вишенка, Roshen Торт Трюфельный. więcej...
|
|
1102 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|