Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 69,06g | Węglo: 187,31g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Chocolat en Poudre, Jordans Céréales Country Crisp, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Ferrero Mon Chéri, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Jambon, Auchan Biscuits Salés Assortis, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Yaourt Aromatisé 0%, Auchan Celeri Remoulade, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Biscuits Salés Assortis, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Noix, Heudebert Biscottes Fibres +, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|