Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 28,45g | Białk: 87,13g | Węglo: 105,72g.
Lunch: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Martabak Manis. Obiad: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pocari Sweat Ion Water. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|