Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 43,83g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Maydanoz, Salça, Mercimek Ekmeği, Zeytin, Kuru İncir, Ceviz, Portakal. Obiad: Limon Suyu, Mercimek Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Maydanoz, Marul, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Kestane, Kuru İncir, Ceviz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|