Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 74,04g | Węglo: 185,13g.
Śniadanie: Стародворье Колбаса, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Obiad: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Чили Кон Карне. Przekąski/Inne: Мандарины, Nestle Кит Кат. więcej...
|
|
1490 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Kulturystyka - 10 minut, Przysiady - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Serialwoman
|