Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 87,75g | Białk: 125,85g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş), Kivi Meyvesi, Muscle Cheff Fıstık Ezmesi , Nimet Tam Buğday Ekmeği , Patatesli Yumurta, Yağsız Kıyma. Lunch: Sek Quark Yaban Mersinli, Cantık. Obiad: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Kuru Patlıcan Dolması, Fırında Tavuk, Yumurtalı Ispanak. Przekąski/Inne: Protein Tozu. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|