Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 23,68g | Białk: 54,29g | Węglo: 106,02g.
Śniadanie: Pelón. Lunch: Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Knorr Rigatti, La Serenísima Queso Rallado, Tomates. Obiad: Rúcula, Zanahoria, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates. Przekąski/Inne: Brownie de cacao y banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|