Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 95,20g | Węglo: 192,44g.
Śniadanie: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Банан, Кабош Сыр Хаварти, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины, Яйцо, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
25 sty 21 przez użytkownika: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|