Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2009
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 18,72g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie: skim milk, blueberries, Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: ceaser dressing, carrots, avacado, artichokes, lettuce. Przekąski/Inne: chex, pudding . więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|