Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 89,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3774 kcal
|
Tłusz: 128,09g | Białk: 269,47g | Węglo: 697,97g.
Śniadanie: Тануки Фо Бо, Гарнец Нутовая Мука, Epica Йогурт Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Молоко Катык 4%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Questbar Протеиновый Батончик, Вьеткафе Мьен Сао Га, Вьеткафе Фо Бо. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Bruggen Мюсли с Фруктами, Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Фермерский Продукт Творог 4%, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|