|
what a day. nothing happened. steps done indoors only 2, 000 done out side. snow too thick. No work either so a bit fed up. Merrymel.
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 15,00g | Białk: 21,34g | Węglo: 181,71g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola . Lunch: Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Morrisons Super Strawberry Granola , Sainsbury's Jazz Apples, Nescafe Caramel Latte, Tea with Skimmed Milk. Obiad: Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Asda Gala Apple, Clementines , Morrisons Super Strawberry Granola , Tea with Skimmed Milk. Przekąski/Inne: Tesco Seedless Black Grapes, Blueberries . więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|