Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 31,18g | Białk: 37,84g | Węglo: 202,01g.
Śniadanie: Queijo Branco, Café com Leite Desnatado. Lunch: Hortifruti Manga Palmer, Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Escarola Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Abóbora, Suco de Manga, Laranja Pêra, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Laranja Pêra, Batavo Iogurte de Morango, Hortifruti Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Déa Andrade
|