Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 88,29g | Białk: 100,68g | Węglo: 81,46g.
Śniadanie: Сметана 15%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Хлебец, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой. więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 41 minut, Spanie - 6 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|