Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 63,24g | Węglo: 192,28g.
Lunch: Kemangi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Pempek, Martabak Manis, Martabak Manis. Przekąski/Inne: Martabak Manis, Martabak Manis. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|