|
m.g. 19,0 (+0,8)
m.n.g. 57,1 (+0,6)
🐂
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 124,94g | Białk: 94,80g | Węglo: 299,20g.
Śniadanie: Macro Food Fórmula Láctea Saborizada , Damasco, Zanahoria, Naranjas, Kefir, Calo Mantequilla, Mi Tierra Aceite de Coco, Gourmet Cacao Amargo, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Humita, Maní, Fórmula Láctea Saborizada, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Obiad: Mermelada, Pan Amasado, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Vivo Avena Instantánea, Fórmula Láctea Saborizada, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Przekąski/Inne: Plátano, Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Maní, Fórmula Láctea Saborizada, Leche en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|