Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 129,18g | Węglo: 70,40g.
Śniadanie: Клубника, Сырники без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Семушка Курага Сушеная, Лента Тилапия Филе, Гречка Отварная, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Националь Миндаль Лепестки, Danone Творог Мягкий 5%. Obiad: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Chikalab Chika Sport. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|